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6类养生旅游总汇
发布时间:2014-03-10:作者:admin 阅读次数:3225 文章出自:长沙千龙湖生态旅游度假村

养生旅游、休闲度假

    利用旅游活动来调节心态,解郁强身,可称之为旅游养生。养生旅游可分为6类:动游、静游、怒游、思游、碑游、险游。

    1、动游

    动游含有阳刚之美,适合于青壮年人和体力较好者。比如户外拓展、登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险览胜等。   

    2、静游

    静游具有阴柔之美,最适合于中、老年人和体质较弱者。比如欣赏园林风光和小桥流水、泛舟湖泊、品茗赏月等。

    3、怒游

    怒游适合于思虑过度、情绪郁结之情。比如游览杭州的岳武坟、河北的卢沟桥、北京的圆明园旧址,能激起人们的情绪变化。

    4、思游

    思游具有镇惊作用,适用于患有恐慌症的人。比如观游赤壁遗址,往往能激起人们思古之幽情,又如游览洞庭君山则有怀念湘妃之思,故地重游也能令人追思往昔等等。

    5、悲游

    秋冬万物萧条,观之大地有悲秋之感。悲游具有制怒平肝作用,适合于情绪易于激愤者。比如汨罗江之游使人因凭吊屈原而油然而生悲伤之情。

    6、险游

    险游具有镇心降火之作用,能调节过度兴奋的情绪,适用于心火过旺者。比如游览巴东的丰都鬼城,登临黄山的奇峰险景等。

 

 

 

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