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夏季出游中暑怎么办?解暑方法大汇总
发布时间:2014-07-09:作者:admin 阅读次数:3731 文章出自:穷游世界

    暑期已至,大家纷纷开始暑期游,那么夏季游玩最需防什么呢?防暑!

夏天天气炎热很容易出现中暑的症状。中暑,指由于高温环境导致的体温调节中枢功能障碍的疾病。那么夏季该如何预防中暑呢?中暑的症状有哪些呢?中暑了又该如何急救呢?下面就跟小编一起去了解一下吧!

  【中暑的判断】

  一、 先兆中暑

    在高温环境中,头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢麻木、体温正常或稍高,一般不超过37.5℃。

  二、 轻度中暑

    除上述表现外,面色潮红或苍白、恶心呕吐、气短、大汗、皮肤灼热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现,体温超过38℃。

  三、重度中暑

    除上述表现外,可分为以下4种类型(常混合表现):

  (一)中暑高热

    体内大量热蓄积、出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热、体温可超过40℃。

  (二)中暑衰竭

体内没有大量积热,出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅快、晕厥、昏迷、血压下降等失水失钠引起的周围循环衰竭,肛温约38.5℃,而腋温则较低。

  (三)中暑痉挛

与高温无直接关系,而发生在剧烈劳动或运动后,由于大量出汗而只饮水而为补充盐分,导致血钠、氯化物降低,血钾亦可降低,而引起阵发性疼痛性痉挛(俗称“抽筋”),口渴、尿少、体温正常。

  (四)日射病

强烈的阳光照射头部,造成颅内温度增高,出血剧烈头痛、头晕、眼花、恶心呕吐、耳鸣、烦躁不安、意识障碍、重者发生昏迷,体温可轻度增高。


    【中暑的救治】

  原则 尽快脱离中暑环境,使体温降至接近正常,防治并发症。

  一、 一般处理

  (一)迅速将病人转移至阴凉通风出休息。

  (二)饮用含盐的清凉饮料。

  (三)可采用电风扇吹风,亦可头部冷敷;高热者,应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰激凌等放入塑料袋内,封闭严密即可);还可用冷水或30%酒精擦浴直至皮肤发红。

  每10分钟测量一次肛温,指38℃为宜。

  二、轻度中暑

    有脱水者,可选用0.9%氯化钠注射液静滴,用量根据具体情况掌握。

  三、中度中暑

  (一)中暑高热

  1、降温 药物降温与物理降温合用。在降温过程中应严密监控体温、意识、呼吸、脉搏、血压等。可选用一下药物(血压下降者禁用):

  (1)氯丙嗪50mg,加入5%葡萄糖注射液500ml中于1-2小时静滴完。

  (2)人工春眠:氯丙嗪25mg、异丙嗪25mg、杜冷丁50mg加入液体40ml中于15分钟静注完。

  2、纠正水、电解质及酸碱平衡紊乱 开始4小时可补液1000ml,总量可达3000-4000ml。

  3、积极防治休克、脑水肿等。

  (二)中暑衰竭

以失水为主者,可给予5%葡萄糖生理盐水或706代血浆等;以失钠为主者,可选用0.9%氯化钠液。必要时可应用升压药物。重度低钠者,可慎用3%氯化钠液100-200ml静滴,必要时可于2小时后重复一次。

  (三)中暑痉挛

轻者可饮用含盐饮料,或口服食盐2g/次,连续数次,总量达到15g;重者可选用5%葡萄糖生理盐水1000-3000ml静滴,亦可用3%氯化钠液100-200ml静滴。

   (四)日射病

    头部周围放置冰块,有频繁抽搐、呼吸异常、血压增高、瞳孔不等大等脑水肿表现者,可选用脱水剂20%甘露醇等静滴

 

 

 

 

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