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冬季旅游常识小锦囊让你有备无患放心出行
发布时间:2015-01-13:作者:admin 阅读次数:2306 文章出自:长沙千龙湖生态旅游度假村

凛冽的寒风,枯黄的树木,仍然挡不住市民出行的脚步。冬季旅游要注意什么?下面这些冬季旅游常识小锦囊,可以让你有备无患,放心出行。

防寒保暖

冬季出游应该选择防风性的外套,如呢绒、毛皮和皮革制的衣服。羽绒服可形成不对流的空气层,保暖性好,是冬季出游的首选。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥。尽量减少皮肤裸露,对于容易生冻疮的地方要经常摩擦和活动。风雪天出游时,一定要戴手套和耳套。此外,“寒从脚下起”,从保暖的角度讲,鞋是最重要的。一双轻巧保暖鞋底厚实的鞋子,可以使你感到全身温暖,又可以防止在冰雪路上滑倒。

防冻药品不可少

准备一些必要的防冻伤的药品,到达旅行地后,尤其是在冰天雪地里,脸部及耳鼻和手要搽防冻油膏,不要在雪地上久站不动,勤用手掌摩擦脸部和五官。此外,由于室内和室外温差较大,所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外,以免引起感冒。

户外活动不宜过久

冬季在户外活动,人体手、脚、耳朵等部位的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激,很可能会生冻疮,严重的甚至可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长,不仅皮肤会受到损伤,还有可能引起全身性疾病。因此,在寒冬季节旅游,遇到冰、雪、雨、雾、大风等恶劣天气,一定要尽量缩短户外活动时间,对于体弱多病者来说更要注意。

远途旅游忌乘坐长途客车

冬季天气寒冷,早中晚温差很大,在选择出行方式时,如果条件允许,最好是乘飞机,这样能很快到达目的地。作为工薪阶层来说,最好选择乘火车出行。冬季出行最忌乘坐长途客车,因为乘长途客车容易因气候原因引发感冒等疾病,甚至因着凉而引起老毛病复发。

酒精取暖不可行

喝口烈酒暖暖身,这种方法不可行。酒精能刺激体表的血管,使体表血液循环增加,人会感到“发热”,实际上人体在丢失热量。气温较低时,人体所需热量会相应增加,应多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏以补充热量。此外,还可随身携带些巧克力,以补充热量。旅行时,不妨带上保温瓶,以便随时喝到热水。

泡温泉浴细节

每次泡温泉的时间控制在20分钟到30分钟为宜,如果浸泡时间过长,容易出现晕眩、全身乏力。温泉浴也是一种中等强度的运动,在令身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力也会有所下降。所以,自驾车游客在泡过温泉后,一定要休息两个小时以上方可开车。

滑雪安全

滑雪是一项速度快、技术含量高的运动,极易发生意外伤害事故,因此游客应选择安全防护设施齐全的滑雪场,并将个人防护设备配备齐全,遵守滑雪场的规章制度,进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识,如受伤时的处理,骨折后应采取的措施等。发现他人受伤,千万不要随意处置和搬动,应尽快向雪场救护人员报告。

 


 

 

 

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