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来次说走就走的假期旅行
发布时间:2017-02-08:作者:千龙湖 阅读次数:2312 文章出自:长沙千龙湖生态旅游度假村

 

来一次说走就走的假期旅行
恭喜各位节后余生
终于活着等来了快递发货的这一天~
春节过得太快就像龙卷风
还没玩够就上班了
 
 

这个春节,你过得怎么样? 
有没有被催婚,有没有被相亲,有没有被问二胎?
有没有被问收入,有没有被要红包,
有没有被“别人家的孩子”洗脑,
有没有长胖?
 
 

也许这都没有戳到你的痛处,
但看到下面这张图,你一定会难过到泣不成声——
 
仿佛身体被掏空......

 
 
此时此刻,
你是不是还觉得无精打采四肢无力,
想一把火烧了办公室?
你是不是还在感慨时光飞逝日月如梭万念俱灰?
 
 

别怀疑了,
经诊断,你可能已经患了严重的假期综合症~
 
01
 
睡眠紊乱
 
长假玩乐过度,甚至通宵喝酒打牌,
不给身体充分的休息时间。
人体的正常生物钟被打乱,
严重的已经形成了植物神经系统紊乱,
该睡的时候起来嗨,不该睡的时候打瞌睡,
妥妥的“睡眠紊乱”没跑啊!

 

02
恐惧上班
 
经过连续几天疯狂的吃喝玩乐,
好多人到了上班后还有些不适应,
一些上班族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪,
上班的心情比上坟还沉重。。。。
 
 

这是由于在长假里
大家对自己的休假没什么计划,
想吃就吃,想睡就睡,生物钟已经打乱。
到了上班的时候,生物钟调节不过来,
松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态,
因而对上班产生了恐惧心理。
 
 
03
神经性厌食

过节往往出现一天不停嘴的现象,
吃多了,就容易撑着,引起神经性厌食。
 
 
04
退潮忧郁症


在高度兴奋、高度热闹的节假日过后,
又回回到平静的、日常的生活,
因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。
 
 
 
节后综合征现在已然成为现代社会大多数人的流行病
贴心如我,决定今天传授你们
调整生物钟、缓解心情的一剂良药~
那就是来一次说走就走的假期旅行


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